Цуманська  лікарня інформує: у випадку захворювання на грип  чи ГРВІ телефонувати до свого сімейного лікаря.

1.Шульська Л.Л. - 0504790238

2.Комарук Н.С. - 0504790196

3.Перехрест Н.М. - 0504790221

4.Літошенко В.В. - 0504790208

5.Кобилан Н.М. - 0504790191

СИМПТОМИ ГРИПУ . Зазвичай симптоми грипу з’являються раптово. Найчастіше це:

• різке підвищення температури тіла (більше 38 °С),

• головний біль, біль у м'язах, біль у горлі,

• кашель,

• нежить.

КОРИСНІ ЗВИЧКИ ДЛЯ ПРОФІЛАКТИКИ ГРИПУ

Хоча найкращий спосіб вберегтися від сезонного грипу – щорічна вакцинація, деякі прості правила допоможуть уникнути хвороби.

1. "Захворів - сиди вдома"

Візьміть лікарняний. Грип швидко передається, тому так званий "трудовий героїзм" (коли ви хворі йдете на роботу чи на навчання) лише сприятиме поширенню інфекції.

2.Уникайте близького контакту з хворим

Намагайтеся якнайменше перебувати поряд із людьми, у яких застуда, нежить або кашель.

Якщо захворіли ви, то тримайте дистанцію з іншими людьми, щоб вберегти їх від хвороби.

3.Прикривайте ніс та рот

Під час кашлю та чхання грип розповсюджується особливо швидко. Прикрийте серветкою рот та ніс — це знизить ймовірність передачі інфекції іншим.

4.Мийте руки

Часте миття рук допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води та мила, використовуйте спреї для рук на спиртовій основі.

5.Намагайтеся не торкатися обличчя

На руках дуже багато мікробів. Торкаючись руками обличчя ви збільшуєте шанси мікробів потрапити в організм через очі, рот та ніс.

6.Провітрюйте та дезинфікуйте приміщення

Регулярно провітрюйте приміщення, ретельно очищайте та дезинфікуйте поверхні, до якої часто торкаєтеся вдома  або в навчальних закладах. 

7.Привчіть себе до корисних звичок

Будьте фізично активними, уникайте стресу, висипайтеся, пийте багато води та харчуйтеся поживною їжею.